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픽앤롤은 농구 역사상 가장 널리 사용되는 전술 중 하나로, 프로팀은 물론 아마추어, 청소년 팀까지 폭넓게 활용됩니다. 이 전술은 단순하지만 정교하며, 타이밍과 각도, 그리고 선수 간 역할 수행에 따라 성공률이 크게 달라집니다. 이 글에서는 픽앤롤의 핵심 원리와 실전 적용 방법을 세 가지 핵심 키워드를 중심으로 심도 있게 설명합니다. 초보자부터 코치, 선수 모두가 반드시 알아야 할 전술의 정석입니다.타이밍: 전술 성공의 핵심 요소픽앤롤에서 가장 중요한 요소 중 하나는 타이밍입니다. 공을 소유한 핸들러가 스크린을 사용하는 순간과 스크린을 건 선수가 롤하거나 팝으로 빠져나가는 순간이 완벽하게 맞아떨어질 때, 수비를 효과적으로 흔들 수 있습니다. 많은 초보팀이 범하는 실수는 스크린이 완전히 세팅되기 전에 핸들러..

청소년 농구는 성인 농구와 다르게 체격, 체력, 이해도 등에서 차이가 있어 전술적 접근이 달라야 합니다. 기본기에 충실하면서도 경기의 흐름을 읽을 수 있는 간단한 전술을 통해, 선수들의 전술 이해도와 협동 능력을 키우는 것이 핵심입니다. 이번 글에서는 청소년 농구에 가장 효과적인 전술 요소인 드리블 활용법, 스크린의 기본, 2:2 전술 구조에 대해 구체적이고 실용적으로 정리해드립니다.드리블 활용의 기본과 전략청소년 농구에서 드리블은 단순한 이동 수단이 아닌, 공격의 리듬을 만들고 수비를 흔드는 중요한 전술 도구입니다. 하지만 무분별한 드리블은 공격 흐름을 끊고, 턴오버를 유발할 수 있기 때문에 ‘효율적인 드리블 사용’이 핵심 전략입니다. 청소년 선수들이 익혀야 할 첫 번째는 ‘원드리블 법칙’입니다. 공격..

농구 코치는 단순히 훈련을 지시하는 역할을 넘어, 팀 전술을 설계하고 경기 흐름을 읽어 전략을 수정할 수 있어야 합니다. 전술의 시나리오 구성, 게임 리딩 능력, 실전에서의 전술 변형은 모든 코치가 갖춰야 할 핵심 역량입니다. 이 글에서는 초중고, 아마추어, 클럽팀 코치들이 실전에서 반드시 알아야 할 전술법 세 가지를 중심으로, 실전적이고 구체적인 내용을 제공합니다.시나리오 기반 전술 설계전술 설계의 첫 단계는 경기 상황을 가정한 시나리오 작성입니다. 코치는 상황별 시나리오를 기반으로 어떤 전술을 언제 사용할지를 명확히 계획해야 합니다. 예를 들어, “2점 뒤진 종료 10초 전”, “3쿼터 중반 상대 수비 압박 강화 시”와 같은 구체적인 게임 상황을 전제하고, 거기에 맞는 공격/수비 전술을 미리 준비해두..

농구는 단순히 공을 넣는 스포츠가 아닙니다. 초보자일수록 기초적인 전술을 이해하고 팀원들과 조화를 이루는 방법을 익히는 것이 중요합니다. 이 글에서는 농구를 처음 시작하는 분들을 위한 전술 가이드를 제공합니다. 기본기, 협동 플레이, 그리고 포지션별 위치 이해라는 세 가지 키워드를 중심으로, 초보자가 반드시 알아야 할 전략 요소들을 쉽고 명확하게 설명합니다. 농구의 즐거움을 전술 이해를 통해 더욱 깊이 느껴보세요.기본기 중심 전술 이해농구 초보자에게 가장 중요한 것은 기본기입니다. 기본기가 탄탄해야 전술도 제대로 소화할 수 있습니다. 기본기란 드리블, 패스, 슛, 스텝 등 농구의 핵심 동작들을 정확하고 효율적으로 수행하는 능력을 말합니다. 이 기본기들이 모여 전술을 완성하게 됩니다. 초보자 전술에서 자주..

프로 농구팀의 전술은 단순한 개인기 위주가 아닌 정교한 전략과 팀워크의 총합입니다. 수비(디펜스), 공격(오펜스), 리바운드라는 세 가지 핵심 요소는 경기의 흐름을 좌우하며, 각각의 전략적 접근은 승패를 결정짓는 데 큰 역할을 합니다. 이 글에서는 프로팀들이 실제 경기에서 사용하는 고급 전술들을 중심으로, 각 요소별로 어떻게 실행되는지 분석해봅니다. 프로농구의 깊이를 이해하고 싶은 팬이나 선수, 코치들에게 유용한 가이드가 될 것입니다.디펜스: 조직력의 집약체프로 농구에서의 수비 전략은 단순히 선수를 마크하는 것을 넘어, 공간과 시간, 시나리오에 따른 체계적인 움직임으로 구성됩니다. 가장 기본은 맨투맨 디펜스이며, 여기에 스위치 수비, 헬프 디펜스, 트랩 디펜스 등이 결합됩니다. 프로팀은 수비 시 로테이션..

농구는 나이에 따라, 수준에 따라, 그리고 경기 환경에 따라 전술이 달라집니다. 특히 고등학교와 대학 농구는 경기 수준과 선수들의 이해도가 달라 전술적 차이가 뚜렷하게 나타납니다. 이번 글에서는 고등학교와 대학 농구의 전술 차이를 ‘기초’, ‘응용’, ‘변형’이라는 세 가지 키워드를 중심으로 비교 분석하며, 선수 및 코치, 그리고 농구에 관심 있는 분들에게 실질적인 이해를 도울 수 있는 내용을 담았습니다.기초 전술: 고등학교 농구의 중심고등학교 농구는 선수들의 체력과 기술이 아직 완전히 성숙하지 않은 시기이기 때문에, 전술적 접근보다는 기본기를 강조한 기초 전술 위주로 운영됩니다. 대표적인 기초 전술에는 2:2 픽앤롤, 오프볼 스크린, 컷인, 포스트업 기본동작 등이 있으며, 경기 중 불필요한 복잡한 움직..